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我对性有强烈的渴求，几乎每天都要找资源解决。有时候甚至影响工作，偷偷在公司看。我谈过几段恋爱，都因为这事被对方发现而分手。我也恨自己，可那种冲动一来就完全失控。我试过看心理医生，吃药，但效果很有限。家人朋友都不知道，我一个人扛着巨大的耻辱感。我真的要这样活下去吗？求树洞里懂我的人给点建议。